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最近大家都在讨论电脑显示器亮度对比度调多少眼睛舒服相关的事情，对此小编也是非常的感应兴趣，那么这件事具体又是怎么回事呢？下面就是小编搜索到的关于电脑显示器亮度对比度调多少眼睛舒服事件的相关信息，我们一起来看看吧！

1、这个主要看你用电脑做什么工作，只要不是平面设计，那么调节的原则是高对比度，低亮度。

2、对比度高利于眼镜更好的分辨屏幕内容，亮度低眼睛受光刺激小，两项加起来可以有效减少眼睛的疲劳。

3、 对比度在80%-95%之间，亮度最低到50%都没问题。

4、 调节的时候也不是一成不变的，白天和晚上的就有所区别，所以你可以根据自己的感受调低亮度，以自己不觉得刺眼为准。

5、亮度也别太低，太低了看屏幕时不自觉会用力，也会造成眼睛疲劳。

6、 平时适当喝一些绿茶或菊花茶，对缓解眼睛疲劳很有益。

7、（注意要适量，这两样饮料性寒，大量饮用会导致脾胃虚寒）。


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